• banner1
  • banner2
  • banner3
当前位置:凯发网 > 公司新闻 >

红茶的健康妙用有哪些 可以治疗晒伤舒缓皮肤

如果你喜欢喝茶,可以考虑饮用红茶。红茶具有许多健康益处,可以用来当作防晒霜、治疗晒伤,经常饮用还可以抗老化、预防心血管疾病、增强免疫力、降低癌症风险等。如果你喜欢,可以每天喝2~3杯的红茶。

红茶健康妙用多我们应该每天饮用

一、红茶的健康妙用有哪些?

1、可以治疗晒伤

在皮肤上使用冷冻的红茶包可以有效的治疗晒伤。这是因為茶叶中的可可硷可以舒缓皮肤,快速恢复。

2、发挥抗老作用

每天至少喝2杯以上新鲜冲泡的红茶,可以预防早衰。它的抗氧化剂可以降低皮肤的炎症,清空有害的自由基,抑制皮肤上的氧化化合物。

3、帮助抑制出汗

如果你过度出汗,有体臭,喝红茶可以帮助改善。这是因為红茶中具有含有抗菌特性的单寧,可以减少大量细菌。

4、防心血管疾病

根据一项研究,每天喝3杯以上的红茶,显著的降低冠状动脉疾病的风险。这是因為红茶中的抗氧化剂多酚可以帮助心臟健康。

5、可增强免疫力

由於红茶中含有丰富的多酚、抗氧化剂和抗炎化合物,有助於提高免疫力,并降低感染的风险。為了获得最大的益处,以一杯90度C的水来浸泡红茶,不需要加牛奶。

二、饮用红茶的注意事项

1、避免饮用时机

虽然红茶的健康益处很多,但它和绿茶一样,含有咖啡因,所以最好避免太晚饮用,以免影响睡眠品质,导致失眠、睡不好。

2、注意冲泡方式

冲泡红茶时,最好选择新鲜的茶叶。冲泡时水温不要过高,以免影响红茶品质。至於浓淡的程度则看个人喜好,但如果你有关节炎,最好避免饮用太多。

3、饮用最好适量

不论是什麼食物,食用或饮用过多对身体本来就会有负面的影响。因此,避免饮用太多的红茶,一天最好以4杯為限。

热点阅读:

Copyright © 2013 凯发网凯发k8娱乐网_k8.com凯发网_凯发网注册 All Rights Reserved |网站地图|